Préparez-vous à vivre un week-end 100 % sport et nature aux Sables d’Olonne : entre randonnée pittoresque, longe-côte vivifiant, marche nordique énergisante et séance de relaxation ; Un programme riche en activités pour allier plaisir et évasion ! VENDREDI 11 AVRIL :

• Accueil des participants à l’hôtel à partir de 15h
• 18h30 : présentation du programme (activités, restauration, questions diverses…)
• 20h : repas au restaurant situé sur le port
• soirée libre

SAMEDI 12 AVRIL :

• Petit déjeuner à l’hôtel
• 9h30 : départ pour une randonnée commentée dans les marais salants
• 12h : Repas au restaurant situé sur le port
• 14h : Équipement pour la séance de « Longe côte »
• 15h/16h : Séance de « Longe côte » (savoir nager impérativement)
• 16h / 18h00 : temps libre
• 18h00 / 19h30 : Séance de relaxation animée par Barbara Chureau Sophrologue

(www.barbara-sophrologue.fr)

• 20h : Repas au restaurant situé sur le port
• soirée libre

DIMANCHE 13 AVRIL :

• Petit déjeuner à l’hôtel
• 10h : Séance de Marche Nordique ou Marche Active sur la plage
• 12h : fin du séjour

INFOS PRATIQUES QUELQUES INFOS SUR LE « LONGE COTE » : Le « longe côte marche aquatique » consiste à marcher en milieu aquatique  avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. Savoir nager est OBLIGATOIRE Une pratique accessible à tous : inutile d’être sportif confirmé, la pratique sera adaptée et encadrée par un moniteur diplômé Une activité salutaire au bien-être et à la santé : elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire. Elle  favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. Un moment de plaisir et de convivialité : activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe pour une activité vivifiante en plein air.  CE QUI EST INCLUS DANS LE TARIF :

• L’animation du séjour par Christophe, animateur diplômé
• L’animation « longe côte » par une monitrice diplômée
• La séance de relaxation animée par une sophrologue
• Prêt de la combinaison de « longe côte »
• Les 2 nuits dans un hôtel 3* en chambre partagée de 2 personnes du vendredi soir au dimanche matin
• Les petits déjeuners en formule buffet
• Les repas du vendredi soir, samedi midi et samedi soir au restaurant

 CE QUI N’EST PAS INCLUS DANS LE TARIF :

• Le trajet jusqu’à l’hôtel
• Les frais de boissons lors des repas et à l’hôtel
• Les frais supplémentaires si souhait d’une chambre individuelle en chambre simple (à préciser à l’inscription)

 CE QU’IL FAUDRA APPORTER POUR LES ACTIVITÉS :

• Chaussures de randonnées
• Gourde
• Vêtements adaptés à la météo du moment
• Chaussures d’eau ou vieilles baskets et chaussettes pour le « Longe Côte »
• Serviette de bain pour l’activité « Longe côte »
• Bâtons de Marche Nordique (prêt sur demande)

INFOS POUR VOTRE TRAJET : Pour ceux qui souhaitent venir en train, la gare SNCF se situe PLACE DE LA GARE aux Sables D’Olonne à 2 km de l’hôtel. Je peux venir vous chercher en voiture à l’arrivée de votre train. (Sur demande) Besoin d’un covoiturage ou de proposer un covoiturage ? C’est l’occasion de rencontrer les autres participants avant l’heure ! Contactez-moi afin que je transmette les infos aux intéressés CONCERNANT L’HÔTEL :

• L’hôtel 3* se situe à proximité du port de plaisance en centre-ville
• Les chambres sont climatisées et équipées d’une salle de bain privative et de WC séparés
• Les chambres sont ouvertes sur un balcon ou une loggia équipée d’une table avec chaises
• Accès WIFI gratuit
• Parking gratuit
• La réception est accessible 24h/24

CONDITIONS GENERALE DE VENTE

• Nombre de participants limités à 10 personnes
• 8 participants minimum pour que l’activité soit organisée
• Inscription ouverte à partir de l’âge de 14 ans si accompagné d’un adulte
• Date limite d’inscription fixée au 5 mars

Retrouvez l’ensemble des CGV en cliquant sur le lien : https://outdoorbyfd.fr/conditions-generales-de-vente/    

Une randonnée commentée de 4h  pour découvrir l'histoire du canal d’Orléans et de sa marine. Vieilles Maisons sur Joudry, un village authentique au patrimoine remarquable situé au cœur de la forêt d'Orléans.

ORGANISATION A LA DEMANDE. Groupe de 11 personnes maxi Départ confirmé si 6 personnes inscrites.